Comprendre l'ancrage mémoriel
L'ancrage mémoriel désigne le processus par lequel une information ou une connaissance est solidement intégrée dans la mémoire à long terme. Cette notion trouve ses origines dans les études menées par le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus, qui a mis en évidence l'importance de la répétition et du renforcement des informations pour lutter contre l'oubli.
Grâce aux avancées scientifiques dans les domaines des neurosciences et de l'apprentissage adaptatif mais aussi avec les innovations apportées par les plateformes de digital learning, il est désormais possible d'utiliser diverses techniques d'ancrage mémoriel pour renforcer la mémorisation et améliorer les compétences professionnelles.
La courbe de l'oubli d'Ebbinghaus
La courbe de l'oubli d'Ebbinghaus met en lumière la relation entre le temps écoulé et la quantité d'informations oubliées.
Elle démontre qu'une grande partie des connaissances acquises disparaît rapidement si elles ne sont pas régulièrement renforcées.
L'ancrage mémoriel vise donc à combattre cette tendance naturelle à l'oubli en utilisant diverses techniques issues des neurosciences et de la pédagogie.
Quelques techniques d'ancrage mémoriel
Parmi les nombreuses méthodes permettant de favoriser l'ancrage mémoriel, certaines ont fait leurs preuves grâce aux avancées scientifiques dans le domaine des neurosciences et de l'apprentissage adaptatif (ou adaptive learning).
Parmi elles, les répétitions espacées, le micro learning et le learning by doing.
Les répétitions espacées ou le “spaced learning”
La répétition espacée est une technique efficace pour renforcer la mémorisation.
Le spaced learning consiste à réviser régulièrement les informations apprises, en espaçant de plus en plus les séances de révision.
Cela permet au cerveau de consolider progressivement les connaissances et de mieux les retenir sur le long terme.
Le micro learning
Sur le même principe, on retrouve le micro learning qui est un dispositif pédagogique qui favorise l'ancrage mémoriel en proposant des sollicitations courtes mais répétées de manière régulière et ciblée grâce à l’adaptive learning.
En se concentrant sur des notions clés à assimiler rapidement, cette approche facilite la mémorisation et l'intégration des informations dans la mémoire à long terme.
À la différence des répétitions espacées, le micro learning s’appuie entièrement sur un outil de digital learning comme ExperQuiz.
Le learning by doing
Le learning by doing, ou l’apprentissage par la pratique, s’appuie sur l’implication directe et dynamique de la part des apprenants afin qu’ils soient des acteurs actifs de leur apprentissage.
Le learning by doing peut prendre différentes formes, comme par exemple :
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Des travaux pratiques
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Des travaux d’équipes
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Des exercices de réflexion
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Des jeux
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etc.
Quelques exemples d'application de l'ancrage mémoriel
L'ancrage mémoriel peut être utilisé dans différents contextes de formation professionnelle, que ce soit en présentiel ou via des solutions d'e-learning. Voici quelques exemples concrets :
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Mise en place d'un parcours de formation basé sur la répétition espacée grâce à différentes sessions de formation planifiées dans le temps pour renforcer la mémorisation des compétences clés.
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Utilisation du micro learning pour ancrer durablement les acquis après une formation former rapidement les collaborateurs aux nouvelles technologies ou aux processus internes de l'entreprise.
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Recours aux techniques d'apprentissage adaptatif pour personnaliser le parcours de formation et optimiser la mémorisation selon le niveau cognitif et les besoins spécifiques de chaque apprenant.
Les autres méthodes de mémorisation
Si l'ancrage mémoriel présente de nombreux avantages, il est important de souligner qu'il ne constitue pas la seule solution pour améliorer la mémorisation lors d’une formation.
D'autres méthodes, telles que l'association d'idées, la création de mnémoniques ou encore la pratique régulière, peuvent également contribuer à renforcer la mémoire et faciliter l'apprentissage.
L'ancrage mémoriel est un élément essentiel pour optimiser la formation professionnelle et favoriser une meilleure rétention des informations.